그룹 필라테스 신청했는데 1:1로 진행되는 인트로 수업이 있어서 좋았어요. 이 수업동안 필라테스 기초 호흡법, 기구사용법, 자세 등 자세히 알려주셨어요.
평소 제가 습관적으로 나쁜 자세가 생기는데 인지할 수 있게 도와주셨어요.
운동하는 공간과 락커룸, 샤워실, 화장실 모두 깨끗했구요. 얼굴에 바르는 화장품 제외하고는 샤워,바디 제품들이 다 구비되어 있어요~
어플로 원하는 날짜와 주제에 맞춰 예약할 수 있어서 편리하고 주차도 어렵지 않아서 좋아요.
강사님께 수업 받은지 1년째에요~
제 몸 상태와 안좋은 자세를 잘 잡아내주시고
맞춤운동을 시켜주십니다.
동작 하나하나 정말 섬세하게 봐주세요!!
(허투루 지나치시는게 없어요ㅎㅎㅎ)
덕분에 일상에서도
바른 자세를 인식하고 유지하려고 노력하게 되네요~~^^
리뷰 자체는 처음이지만
여기 다닌지는 일년이 넘었어요~
저는 개인적으로 하는 중인데
선생님이 제 몸의 대해서 잘 파악하셔서
무리없이 한단계 한단계 하는중이에요^^
그리고 그 시간이 힐링 자체입니다!
너무 즐겁고 운동 후 너무 개운해요~
시설도 좋고 공간도 넓어요~
이곳을 다닌지 햇수로 3년정도 되는것같아요 오래 다닌만큼 분위기나 선생님들 실력은 믿고 볼 수 있는거죠^^처음부터 단체수업을 들었는데 최대인원이 5명이라 소수로 진행되는 점, 선생님들도 꼼꼼하게 잘 챙겨주셔서 잘 적응하고 계속 운동하고있습니다.주별로 주 사용 기구를 로테이션하면서 여러 부위의 운동을 할 수 있게 프로그램이 마련되어 있어 효과적인것 같고 선생님들이 수강생들의 컨디션을 체크하시고 운동학습정도에 따라 강도도 조절해주셔서 내 능력에 맞춰 진행되는 점을 느낄 수 있어요오전 오후 수업이 시간별로 마련되어 있어서 원하는 시간에 운동할 수 있는 점도 길게 다닐 수 있는 이유중에 하나예요^^운동을 하려는 분들께 추천합니다~~
선생님들 한분 한분 친절하게 잘 알려주시고, 꼼꼼하게 봐주세요!시설도 깔끔하고, 하루하루 수업 주제가 있어서 더 좋은것같아요????????운동 오랜만에 해서 잘 따라갈 수 있을지 걱정하면서 등록했었는데, 선생님들 자세도 자세히 봐주시면서 동작 알려주세요. 그리고 어플 예약제라 저한테 맞는 시간으로 그때그때 갈 수 있어서 편하고 좋아요.재미도 있으면서, 자세도 더 좋아지는 것 같아서 아주 만족합니당????
우연히 어머니의 추천으로 자세교정과 코어강화를 위해서 시작한 필러테스인데 정말 시작하길 잘 했다는 생각이 들어요. 여기 시설 너무 좋고요~ 여기서 계시는 분들도 다 친절하세요. 저는 류현정 강사님한테서 레슨 받고나서 자세도 좋아지고 코어근육이랑 속근육들도 많이 활성화 되었어요. 새로 시작하시는분들 류현정 강사님 강추에요 ???????? 정말 친절하시고 자세도 정확하게 잘 가르쳐주신답니다. 건물은 1에서 3층까지있고 넓고 있을거 다 있어요.
깔끔하고 심신 힐링되는 공간입니다공간입니다. 저녁에 필라테스 하고 잠자리 들면 꿀잠 자요. 샤워시설 좋고요. 향 가득한 바디로션 바르고가면 시간불문 운동후 기분도 상쾌합니다선생님도 계속 안바뀌고 쭈욱 친절하게 같이 가서 제 몸 상태를 고려해서 수업진행해주세여 추천입니다~♡
필라테스는 처음이라 걱정했는데 친절하게 설명해주시고 꼼꼼하게 자세봐주셔서 좋았습니다.
앞으로도 꾸준히 다닐것 같아요 !
꼼꼼하게 가르쳐주시고 시설이 깨끗하고 좋아요!
필라테스라는 운동은 처음 접했는데, 체형, 체력에 맞게 맞춤 수업해주셔서 꾸준히 다니고 있어요!
시설도 도구도 많고 재밌게 수업해주셔서 좋습니다.
PILATES 
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